你生活HAPPY嗎?
生活是什麼?
快樂是什麼?
為什麼生活要過快樂一點?真的生活能有快樂嗎?
有的人會覺得看到日出很快樂，很感恩！有的人會覺得睡飽比較重要，不用看日出用想的就好
生活快不快樂，這些問題,在生命中總會有人常常在你的耳邊說過,或在你的生活中出現，也會在書本雜誌廣播提到.....
人一到一些歲數的時候,或許經歷過一些人間必經過程(喜怒哀樂.生離死別),有時候你會發現生活怎麼這麼多問題發生，
當問題越多在身上無法解決時,煩惱也跟著來,就開始要面對選擇.決定.決策或是解決,當下的心情,你是如何看待自己?
過程中每個人解決問題的方法，有許多情況，會去選擇適合自己的方式
會去找朋友聊聊,會去和家人討論,會去問公司主管或是同事意見,會去問生命中的老師,會去找長輩,會去找姊妹或是兄弟
會將自己關起門來好好想一下問題,嚴重一點大哭一場,不能解決時,有時還真想做些傻事,最好不要做傻事..因為生命可貴
當時會發現自己是否生活的很可悲．可憐．痛苦..,為什麼問題會發生在你身上?
生活上很多人包含我自己,也是會有許多想法和煩惱,有時真的會一時想不開...真的不知道該如何是好？
也許年紀漸漸增加,事實證明生命是不走回頭路的,看過也聽過自己也遇過,慢慢的開始覺察自己的生活,
開始發現自己發生的問題,要靜下心來好好思考,為自己想一想,不是一直先想求助於別人，一直期待別人肯定你，幫你，
剛開始問題發生時，真得先讓自己的情緒慢慢平靜,覺察自己的呼吸,或許當下你會覺得很難,怎麼可能做到,其實自己有時也會做不到
有時你真的學習做到時,你的心漸漸為自己打開,慢慢的，你開始會享受問題的發生,也許你內心的聲音會靜靜地告訴你
這個問題發生,是上天做了最好的安排,請坦然面對問題,為什麼有些人做得到?為什麼有些人做到之後會樂於分享？
因為他感受到真正的快樂來自於他的心
在無法自己解決問題的同時,你的心是飄盪的,是不安的,是猶豫的,是無法靜下來的,當你已準備好面對問題，面對自己時,
你會對自己微笑,為自己喜悅自在,靜心面對問題,不論事情發生的好與壞,終究是要面對！
很多時候，問題與人一樣，有是非對錯，有好有壞，有生有死，有選擇題有是非題，
有舉證有死無對證的問題一直在生命中出現！
生活是什麼？漸漸明白生活就是讓自己生活平安．簡單，讓心自在，平凡，過著安然自在的生活！
看似簡單，有許多人在生活上依舊尋尋覓覓，跌跌撞撞，或是一輩子都不能明白
快樂是什麼？在國外哈佛大學開辦一場快樂的課程，引起學生瘋狂報名額滿，可見得多少人想要知道快樂是什麼？
這世界上有多少人想要得到快樂，有人說到不丹就可以知道這國家快樂指數，也會明白為何住在不丹的人們，那麼享受快樂與幸福！
快樂ＨＡＰＰＹ每個人的解讀不同，時而複雜時而簡單，其實快樂或許就在於你的心，當你的內心感受是喜悅，有感興趣的，
你的臉會露出笑容，古語曾說：（相由心生），你微笑了表示你有些快樂了，可是，有的人說那笑面虎算是快樂嗎？
或許當你注意別人快不快樂，是什麼虎都不在是重要了，重要的是你要先關心你自己是否生活的快樂？
很多人生活在別人的言語裡．眼光裡．批判裡，一直活在別人的世界裡，以前自己也是這樣想過，總是那麼的在乎別人怎麼想？
會不會造成別人的困擾，會不會讓別人說麼什麼？當別人說了你不論是好是壞，總是很神速的盡量做到配合別人，常聽到很多人說
自己生活在別人的世界裡，渾然不知，還以為自己好像都是為別人好，為別人想，有時候，到頭來，還會覺得奇怪？
為何自己付出這麼多，別人怎麼還是沒注意到？
甚至別人覺得你做得太過頭，你會自己很難過的說，吃力不討好．．．就開始不快樂，自怨自哀，怎麼生活如此現實如此痛苦？
不知道有多少人是否有這樣的感受？最起碼自己曾經有過這樣的經驗，漸漸地年紀大了（一直很愛提這個年紀問題，確實也大了不少）
有些人或許陳年往事有些苦不堪言或是不快樂的事，有時自己會開始回憶起來，長輩曾說過，書上曾提過，老師曾教過，主管曾說過，好朋友曾聊過．．
也許都會說：人生不如意十之八九，要去看如意的一或二，自己就會快樂一些，
有的會說，不去計較不比較，做人比做事重要，快樂一天痛苦也一天何必跟自己過不去？
有的會說一失足成千古恨，不要想不開，大步往前，前方的路等著你
有的會說退一步，海闊天空
有的人就會搬出歷史名人傳記神奇人物，說他們是怎麼面對過來的實際例子
有的人會說，我都這樣過來了．．．不要想太多
有的會說．．．．．說了很多很多，請問當時的你，是否能聽得進去？聽得明白？就能了解了嗎？
有時想想，還真不明白．．．．．．．．有時還有些明白
如果認真想一想
你會發現，都是在說＜別人的人生＞＜別人的故事＞＜別人的過往＞＜別人的成功＞＜別人的生命＞
是否你曾靜下來，想一想自己的人生是什麼？有想過自己想要什麼樣的人生？
很多人看了許多別人的成功故事，發願自己也要如此，有的人真的努力加堅持，真的成功了，很棒！
這樣的過程中，生活上的你，是否過得快樂？
真正的快樂，將自己的心回歸平靜，每天找一個時間獨處，靜下來問問自己，跟自己對話，你今天過得好嗎？
當你回答自己，嗯，好像過得還不錯，就給自己一個微笑吧！這時候，請你開始為自己的生活負責，其實，快樂
說簡單好像也很簡單，說很難也是很難，有一個方法，就是讓自己的生活好過及過好，讓自己好好的活著，當你
自己覺得活的還不錯，心裡踏實，心中自然會有快樂，你的生活也會跟著有趣跟著快樂起來！
真的生活能有快樂嗎？
生活要快樂完全取決你的選擇，你的心是否要打開接受及負責並面對快樂？
很多時候，或許你會覺得快樂好短暫，痛苦很久，如果可以，下次痛苦來時，想一想非洲的人，他們一生下來，
就以區分種族階級，在這個世界上，有許多人無法掌控自己的生命，許多人無法想要過自己的生活，有人辛苦一輩子永遠無法改變他既定種族的命運
現在的你，只要活著，就有希望，堅持創造自己的人生，讓自己過得簡單．自在．平淡，就會有快樂！
一起學習一起成長一起面對生活，沒有人生下來就知道自己要什麼’？經過生命智慧的啟發，你將會慢慢找到你要的！
人生就像風景，每張照片，每個人欣賞的角度不同，因為看得人心情和拍的人心情也會不同，何必要求改變別人要跟自己一樣快樂？
今生每個人生命只有一回，先讓自己快樂一點，把自己生活先過好，再去幫助別人快樂喔～
珍惜當下，面對生活每一個問題的發生
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